¿Por qué tengo síntomas de trauma infantil pero no tengo ningún trauma?

Puede que el malestar emocional que padeces, o la falta de autoestima, o los ataques de ira, o la mala gestión de la frustración (dependiendo de cuál sea tu caso)… estén íntimamente relacionados con un trauma de infancia que no identificas, o del que eres ligeramente consciente pero te da miedo o vergüenza verbalizar.

¿Por qué tengo signos de trauma pero no hay trauma?

Cuando los síntomas ocurren sin antecedentes de trauma. Es importante comprender que el trauma se puede heredar independientemente de circunstancias familiares difíciles . Un niño puede desarrollar ansiedad, depresión u otros problemas relacionados con el estrés, como el TEPT, como resultado de una vulnerabilidad heredada en lugar de un trauma directo.

¿Por qué de repente estoy recordando mi trauma infantil?

Resurgimiento: un mensaje de la parte Trauma Holding que ahora está lo suficientemente seguro como para procesar. La reaparición de recuerdos generalmente significa que hubo algún tipo de trauma, abuso, negligencia o daño emocional que se experimentó hace años, pero que se reprimió porque no estaba en un lugar lo suficientemente seguro o estable para curarlo.

¿Puedes tener un trauma infantil y no saberlo?

A veces, como en el abuso físico o sexual, el trauma es bastante obvio. Pero hay muchos tipos de trauma infantil que quizás no identifiques como trauma en absoluto.

¿Es posible tener un trauma y no saber?

El trauma les sucede a todos.

Puede ser físico, mental o emocional. Muchos no se dan cuenta de que han tenido una experiencia traumática porque la mayoría cree que “un trauma” es solo algo dramático o cambia su mundo por completo.

¿Cómo saber si he tenido un trauma?

Síntomas de un trauma psicológico

1. Insomnio y pesadillas.
2. Irritabilidad.
3. Ansiedad y nerviosismo.
4. Miedo.
5. Confusión.
6. Sensación de culpa y vergüenza.
7. Indiferencia emocional.

¿Cómo sé si he sido traumatizado?

Sufrir de miedo severo, ansiedad o depresión. Incapaz de formar relaciones cercanas y satisfactorias. Experimentar recuerdos aterradores, pesadillas o flashbacks. Evitando cada vez más cualquier cosa que te recuerde el trauma.

¿Dónde se almacena el trauma infantil en el cuerpo?

El trauma no se retiene físicamente en los músculos o los huesos; en cambio, la necesidad de protegerse de las amenazas percibidas se almacena en la memoria y los centros emocionales del cerebro, como el hipocampo y la amígdala .

¿Cómo se manifiesta en los adultos un trauma infantil no resuelto?

Otras manifestaciones del trauma infantil en la edad adulta incluyen dificultades con la interacción social, múltiples problemas de salud, baja autoestima y falta de dirección. Los adultos con traumas infantiles no resueltos son más propensos al trastorno de estrés postraumático (TEPT), al suicidio y a las autolesiones.

¿Cómo sé si he pasado por un trauma?

Sufrir de miedo severo, ansiedad o depresión. Incapaz de formar relaciones cercanas y satisfactorias. Experimentar recuerdos aterradores, pesadillas o flashbacks. Evitando cada vez más cualquier cosa que te recuerde el trauma.

¿Cómo saber cuál es mi herida de la infancia?

¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?

1. – Inseguridad y desconfianza. La manera más común de huella dolorosa es el maltrato basado en agresiones físicas o verbales. …
2. – La herida de abandono. …
3. – Heridas de la infancia: miedo al compromiso. …
4. – Miedo al rechazo. …
5. – Desprecio a los demás. …
6. – Dependencia emocional. …
7. – La injusticia.

¿Cómo se manifiesta el trauma infantil en adultos?

Desde trastornos mentales graves, psicóticos, de ansiedad, alimentarios o del sueño hasta depresión, intentos de suicidio o consumo de sustancias y drogodependencia. Pero también con anorexia nerviosa, obesidad, fibromialgia y trastornos de la piel, repercutiendo todo ello también en la salud física del paciente.

¿Cómo desbloquear traumas de la infancia?

Construir la propia familia y establecer límites claros entre este nuevo núcleo y el otro materno donde habita el trauma.

1. Establece vínculos con el presente. …
2. Cuídate física y emocionalmente. …
3. Resignifica el pasado. …
4. Busca ayuda profesional.

¿Cuál es el tipo de trauma más frecuente?

Quizás una de las formas más comunes de trauma es el abuso emocional . Esta puede ser una forma común de trauma porque el abuso emocional puede tomar muchas formas diferentes. A veces es fácil que el abuso emocional se oculte o pase desapercibido.

¿Puede el trauma cambiar tu personalidad?

En conclusión, el trastorno de estrés postraumático posterior al estrés intenso es un riesgo de desarrollo de cambios duraderos de personalidad con graves consecuencias individuales y sociales .

¿Cuáles son los 4 tipos de trauma infantil?

Tipos de trauma infantil

Abuso sexual o físico . Desastre natural (huracán, terremoto, inundación) Choques de automóviles o aviones. Guerra.

¿Cómo saber si tengo un trauma bloqueado?

Algunos síntomas que pueden indicar la existencia de un trauma psicológico son:

1. Insomnio y pesadillas.
2. Irritabilidad.
3. Ansiedad y nerviosismo.
4. Miedo.
5. Confusión.
6. Sensación de culpa y vergüenza.
7. Indiferencia emocional.

¿El trauma infantil afecta tu vida adulta?

Efectos del trauma infantil en adultos

Experimentar abuso o negligencia cuando era niño puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de un adulto . El impacto se puede sentir en varias áreas, como la salud emocional, la salud física, la salud mental y las relaciones personales.

¿Cómo puedo saber si he sido traumatizado cuando era niño?

Algunos de los síntomas del trauma en niños (y adultos) se asemejan mucho a la depresión, como dormir demasiado o muy poco, pérdida de apetito o comer en exceso, irritabilidad e ira inexplicables, y problemas para concentrarse en proyectos, trabajo escolar y conversación.

¿Cómo se comporta una persona con un trauma?

Una persona traumatizada puede sentir diversas emociones tanto inmediatamente después del evento como a largo plazo. Puede sentirse abrumada, indefensa, conmocionada o tener dificultades para procesar sus experiencias. El trauma también puede causar síntomas físicos.

¿Cómo saber si tu niño interior está dañado?

Si tienes miedos irracionales, sientes rencor, odio o tristeza a menudo, respondes de manera desproporcionada ante situaciones que no son realmente tan importantes o saboteas tus metas constantemente, es probable que tu niño interior esté dañado.

¿Cómo sé si mi niño interior está dañado?

7. Problemas mentales, físicos y emocionales. Las personas con niños internos heridos a menudo pueden experimentar sentimientos persistentes y crónicos de vacío, impotencia y desesperanza. Pueden sentir que existen como un yo falso y que su vida carece de un sentido de vitalidad o espontaneidad.

¿Cómo saber si tengo heridas de infancia?

Los signos de esas heridas psicológicas suelen evidenciarse con infinitos síntomas delicados: ansiedad, pensamientos obsesivos, rumiar, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos psicológicos o de la personalidad , problemas del sueño, actitud defensivas, traumas como el NCHS, que yo lo adquirí gracias a mis …

¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?

¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?

• – Inseguridad y desconfianza. La manera más común de huella dolorosa es el maltrato basado en agresiones físicas o verbales. …
• – La herida de abandono. …
• – Heridas de la infancia: miedo al compromiso. …
• – Miedo al rechazo. …
• – Desprecio a los demás. …
• – Dependencia emocional. …
• – La injusticia.

¿Por qué extraño tanto mi infancia?

Es posible que sienta nostalgia por días más simples y extrañe su infancia. Podría significar que estás agotado por la situación actual en tu vida . A menudo, se dice que las personas extrañan su infancia porque están aburridas. Puede ser un signo de soledad.

¿Qué dice la Biblia sobre el trauma?

“Con sus plumas te cubrirá, y debajo de sus alas te refugiarás; Su verdad será tu escudo y adarga. No temerás el terror de la noche, ni saeta que vuele de día, ni pestilencia que ande en las tinieblas, ni mortandad que destruya en medio del día.”— Salmo 91:4-6 .