¿Cuál es el peso ideal para una chica de 5
Según mi altura, ¿cuánto debería pesar?AlturaNormal (IMC 18.5 a 24.9)Sobrepeso (IMC 25 a 29.
¿Cuánto debo de pesar si mido 5 pies?
Equivalencias de talla y peso
| Estatura | Peso | |
|---|---|---|
| pies/pulgadas | cm | libras |
| 4'10" | 147,3 | 100 |
| 4'11" | 149,9 | 110 |
| 5'0" | 152,4 | 120 |
¿Cuál es el peso ideal en libras?
Índice de masa corporal (IMC)
| Categoría de peso (IMC) | Normal* (18,5–24) |
|---|---|
| 66–67 pulg. (168–170 cm) | 118–153 lb (54–69 kg) |
| 68–69 pulg. (173–175 cm) | 125–162 lb (57–74 kg) |
| 70–71 pulg. (178–180 cm) | 132–172 lb (60–78 kg) |
| 72–73 pulg. (183–185 cm) | 140–182 lb (64–83 kg) |
¿Cuánto debo pesar si mido 5 4 y soy mujer?
IMC) , los valores normales se encuentran entre 18,5 -24,9. En tu caso el peso ideal está entre 56-66 kgs.
¿Cuál debe ser mi peso ideal según mi estatura y edad?
Índice de masa corporal (IMC)
Categoría de peso (IMC) Normal* (18,5–24) Obeso: clase II (35-39) Estatura Peso corporal 60–61 pulg. (152–155 cm) 97–127 lb (44–58 kg) 179–206 lb (81–93 kg) 62–63 pulg. (157–160 cm) 104–135 lb (47–61 kg) 191–220 lb (87–100 kg) 64–65 pulg. (162–165 cm) 110–144 lb (50–65 kg) 204–234 lb (93–106 kg)
¿Cuál debe ser el peso según la edad?
El peso de un niño de 19 a 29 años debe ser de 83,4 kg, mientras que el peso de una niña debe ser de hasta 73,4 kg. El peso de un niño entre 30 y 39 años debe ser de hasta 90,3 kg, mientras que el peso de una niña debe ser de hasta 76,7 kg. El peso de un niño de 40 a 49 años debe ser de 90,9 kg, mientras que una niña debe pesar 76,2 kg.
¿Cómo saber si tu peso es el correcto?
Índice de masa corporal de adultos o IMC
- Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente.
- Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable.
- Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.
¿Cuál es el peso ideal para una mujer?
Pero debes tener en cuenta que la noción de «peso ideal» es subjetiva y depende de cada persona.
…
Peso ideal de una mujer según su altura.
| Altura (cm) | Peso ideal mujer (kg) |
|---|---|
| 165 | 53,0 – 57,0 |
| 166 | 54,0 – 60,5 |
| 167 | 55,0 – 60,0 |
| 168 | 55,7 – 60,3 |
¿Cómo saber cuál es tu peso ideal?
¿Cómo saber si tengo un peso saludable? Para calcular el IMC se necesita conocer el peso en kilogramos y la estatura en metros. Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
¿Cuál es mi peso real por la mañana o por la noche?
Pésate por la mañana
Para obtener el peso más preciso, pésate a primera hora de la mañana. “[Pesarse por la mañana es más eficaz] porque ha tenido el tiempo adecuado para digerir y procesar los alimentos (su 'ayuno nocturno').
¿Cómo saber cuál es mi peso?
Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt). Ejemplo: Una persona pesa 64 Kg y mide 1.5 metros: 64 / 1.5 x 1.5 = 28.44.
¿Cuánto debo de pesar si mido 1.57 y soy mujer?
Su rango de peso normal oscila desde los 50 hasta los 60 kilogramos, desde que esté dentro de este rango se considera peso normal.
¿A qué hora es mejor pesarse?
El mejor momento para pesar
Debe subirse a la báscula a primera hora de la mañana . Ahí es cuando obtendrá su peso más preciso porque su cuerpo ha tenido las horas de la noche para digerir y procesar lo que comió y bebió el día anterior. Y debe tratar de convertir ese paso en una parte regular de su rutina.
¿Qué horario es ideal para pesarse?
La forma correcta de pesarte
Utiliza la balanza todas las mañanas después de vaciar la vejiga (y antes de comer o beber nada), llevando la menor cantidad de ropa posible. Como pierdes peso de agua durante la noche, también obtendrás una cifra más baja.
¿Qué es un peso normal?
¿Qué es un peso saludable? Se considera un peso saludable aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida. También se entiende como los valores de peso, dentro de los cuales, no existe riesgo para la salud de la persona.
¿Cuántos kilos es sobrepeso en una mujer?
Un IMC de 18.5 a 24.9 cae dentro de un rango de peso saludable. Un IMC de 25 a 29.9 cae dentro del rango de sobrepeso. Ya que el IMC solo calcula cómo su peso se compara con lo que es saludable, no es preciso para todas las personas.
¿Cómo saber cuál es mi peso real?
Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt). Ejemplo: Una persona pesa 64 Kg y mide 1.5 metros: 64 / 1.5 x 1.5 = 28.44.
¿Que no hacer antes de pesarse?
Es importante no haber ingerido nada tres horas antes de pesarse. Subirse a la báscula es algo que preocupa a más de uno. Antes de enfrentarse a este momento conviene saber cuáles son los fallos que pueden hacer que el peso mostrado no corresponda con la realidad.
¿Cuál es el peso ideal para mujeres?
DETERMINACIÓN DEL PESO IDEAL MEDIANTE TABLAS
| MUJER | HOMBRE | |
|---|---|---|
| 1,71 | 57,5-62,0 | 72,4-79,4 |
| 1,72 | 58,0-63,0 | 73,0-81,0 |
| 1,73 | 58,7-63,7 | 74,0-82,0 |
| 1,74 | 59,3-64,3 | 75,0-83,0 |
¿Cómo puedo saber si estoy gorda?
Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuál es la hora perfecta para pesarse?
En concreto, los médicos aconsejan pesarse a primera hora de la mañana y justo antes de desayunar o beber agua. Y, muy importante, hacerlo siempre en la misma báscula.
¿Cuál es la hora correcta para pesarse?
Pésate siempre a la misma hora
El mejor momento para pesarte es a primera hora del día, después de ir al baño y en ayunas. El proceso digestivo estará completo y el nivel de líquidos en el cuerpo será el adecuado.
¿Cómo saber si estoy bien en mi peso y estatura?
¿Cómo saber si tengo un peso saludable? Para calcular el IMC se necesita conocer el peso en kilogramos y la estatura en metros. Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
¿Cuál es tu peso ideal?
¿Cómo saber si tengo un peso saludable? Para calcular el IMC se necesita conocer el peso en kilogramos y la estatura en metros. Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
¿Es el vientre gordo o hinchado?
Una manera fácil de saber la diferencia entre la hinchazón y la grasa abdominal es notar que la grasa abdominal no hace que su estómago se expanda salvajemente a lo largo del día; la hinchazón lo hace . Otra forma de saber la diferencia entre la hinchazón y la grasa abdominal es que puedes agarrar físicamente la grasa abdominal con la mano, no puedes con la hinchazón.
¿Cuando no debo pesarme?
Para las mujeres, mejor no pesarse en período menstrual.
Las mujeres retenemos más líquidos días antes, durante y días después de la menstruación, por eso, subir a la báscula en estos días no arrojará un valor acertado.